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jeux contre le stress

Les jeux vidéo ont depuis longtemps cessé d’être un simple divertissement pour les adolescents. Les plus grands musées du monde accueillent des expositions virtuelles pour attirer l’attention des jeunes. Les épidémiologistes utilisent des jeux en ligne multijoueurs pour mieux comprendre comment les maladies infectieuses se propagent. Même les architectes utilisent l’expérience des développeurs de jeux dans leur travail. Des études récentes ont montré que le divertissement virtuel est le meilleur moyen de soulager le stress accumulé.

Des jeux au lieu de la méditation

Des études ont montré que la méditation améliore la concentration et la flexibilité cognitive, augmente la satisfaction relationnelle et réduit le stress. Cette pratique aide à vous libérer des pensées du passé et du futur et à vous concentrer sur le présent. Les joueurs qui passent du temps dans les casinos virtuels atteignent cet état sans aucun effort, sans s’en rendre compte. L’un des meilleurs sites à ces fins est www.casinoenligne-site.com – il contient des divertissements des meilleurs fournisseurs de l’industrie du jeu.

De plus, le divertissement virtuel apporte encore de nombreux avantages aux humains.

  • Les jeux vous permettent d’atteindre vos objectifs
    Les jeux vidéo nous donnent la possibilité d’obtenir des résultats instantanés. Lorsque nous subissons des revers, passer une heure dans un jeu virtuel peut nous remonter le moral, nous donner un sentiment de satisfaction. 46,6% des participants à l’enquête de 2008 ont admis prendre des pauses pour jouer et se détendre, même en travaillant.
  • Les jeux sont un espace de créativité
    Certains divertissements virtuels peuvent nous aider à nous exprimer. Ils vous permettent de créer des objets virtuels à l’intérieur du monde du jeu, leur beauté et leur caractère unique ne dépendent que de notre imagination.
  • Libération de dopamine
    Lorsque nous faisons quelque chose d’agréable (comme manger un repas savoureux ou passer du temps avec un être cher), l’hormone dopamine est libérée dans notre cerveau, ce qui améliore l’humeur et augmente la motivation. Les jeux vidéo visent en grande partie à encourager notre cerveau à libérer cette hormone. En jouant, nous élevons notre humeur, l’essentiel est de ne pas abuser du processus.

Les gens sont sociaux et c’est un besoin humain important de se sentir connecté avec les autres. Les jeux coopératifs auxquels vous pouvez jouer avec des amis renforcent ce sentiment. Dans le même temps, les jeux en ligne garantissent l’anonymat et permettent même aux introvertis et aux personnes qui ont des difficultés de communication dans la vie réelle de participer à des interactions sociales.

jeux virtuels

Comment se débarrasser du stress grâce aux jeux ?

L’apprentissage dans un format de jeu facilite la mémorisation des informations, accélère les processus de réflexion, développe la créativité et apporte du plaisir dans le processus. Les jeux sont également utilisés activement dans le secteur des entreprises pour augmenter la productivité des employés. À propos, de nombreuses entreprises utilisent cette méthode, créant un espace séparé pour les jeux et la détente au bureau.

Les avantages des jeux PC et consoles :

  1. Les jeux aident à soulager le stress et à se détendre. Vous pouvez donc vous détendre et vous distraire des expériences intérieures.
  2. Les jeux développent l’intelligence. Les puzzles, les jeux de logique, les échecs développent les deux hémisphères du cerveau et vous rendent vraiment plus intelligent. Vous serez en mesure de vous concentrer plus rapidement sur le travail, de développer une conscience, une pensée logique et une capacité d’analyse.
  3. Les jeux rendent les relations entre les gens plus fortes et meilleures. Le jeu d’équipe aidera à unir l’équipe de travail, à réunir des inconnus dans l’entreprise et à diversifier la soirée.
  4. Les jeux améliorent la santé. Les gens heureux et joyeux sont 35% moins malades que les autres. Les jeux nous donnent une explosion d’énergie et d’émotions positives qui ont un effet bénéfique sur notre santé.

Des chercheurs de l’Université de Rochester, New York, ont découvert que les personnes qui jouent régulièrement à des jeux vidéo basés sur les courses automobiles ou les batailles d’armes à feu développent certaines capacités, telles que la concentration. Par exemple, ils sont mieux en mesure de suivre différents objets qui apparaissent dans le champ de vision en même temps, et de percevoir plus efficacement les informations visuelles qui changent rapidement.

Au lieu d’une postface

Afin non seulement de profiter du jeu de casino, mais aussi de gagner de l’argent, il est important de prendre en compte les critères pour choisir un bon divertissement. Quant à la volatilité, c’est cet indicateur qui indique la probabilité de gagner dans un jeu particulier. Plus la volatilité est élevée, moins les joueurs obtiennent des gains. Cependant, dans une telle situation, le jackpot est assez important et attire l’attention des joueurs. Avec une faible volatilité, vous pouvez gagner plus souvent, mais le montant sera minime. Le choix de telle ou telle option dépend des préférences du joueur.

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