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randonnée femme

Si vous aimez faire de la randonnée, que cela soit en montagne ou en campagne, il est important de posséder les bons équipements. En effet, ils assureront votre sécurité et votre confort tout au long de votre marche afin que celle-ci soit totalement réussie.

Les vêtements femme à posséder pour une randonnée

En matière de vetement randonnée femme, il sera essentiel que vous mettiez en place le principe des trois couches. Cela vous permettra de toujours bien rester au chaud et surtout au sec durant toute votre randonnée. Parmi les vêtements indispensables, vous devrez donc porter ou avoir dans votre sac à dos :

  • Un t-shirt à manches longues et respirant qui sera considéré comme une seconde peau pour vous parer du froid et de l’humidité. En effet, celle-ci sera chassée vers l’extérieur afin que vous gardiez toujours une bonne température corporelle
  • Une polaire synthétique ou un coupe-vent fin viendra composer votre seconde couche pour pouvoir bien vous réchauffer après vos efforts. Vous devrez vous assurer que ces vêtements sont agréables à porter et vous laissent une totale liberté de mouvement
  • Une veste pour vous protéger contre les intempéries climatiques. Que cela soit le froid, la neige, le vent ou encore la pluie, cette troisième couche devra parfaitement vous protéger. Ce vêtement devra être à la fois imperméable mais également respirant avec des coutures étanches. Ainsi, votre température pourra facilement vous réguler pour vous garder bien au chaud et au sec
    Au niveau des chaussettes, vous devrez faire le choix d’une paire bien épaisse et confortable, dans laquelle vous pieds pourront respirer tout en restant bien protégé du froid et de l’humidité. Enfin, vos chaussures devront être conçues pour la randonnée. Elles devront posséder des semelles bien épaisses et antidérapantes, mais aussi des lacets afin de bien maintenir vos chevilles durant votre marche.
équipement randonnée

Les autres équipements à emporter pour une randonnée

Une fois que vous aurez choisi vos vêtements de randonnée, vous devrez également bien choisir les autres équipements que vous devrez absolument posséder dans votre sac à dos. Parmi les incontournables :

  • Une paire de lunettes de soleil adaptées à la montagne avec des verres 100% anti-UV et de catégorie 3 ou 4
  • Un tube de crème solaire pour bien protéger votre peau des rayons UV qui peuvent être très nocifs. Choisissez l’indice en fonction du type et de la couleur de votre peau pour une efficacité sans défaut
  • Un paquet de mouchoirs ou un rouleau de papier qui pourra vous être très utile durant votre randonnée
  • Un produit anti-moustique, si vous vous rendez dans une zone humide comme près d’une rivière, d’un lac ou encore d’un marais
  • Une lampe torche ou une lampe frontale qui pourra vous être très utile en pleine nuit pour vous déplacer
  • Une bouteille d’eau afin de pouvoir bien vous hydrater au cours de vos efforts
  • Des barres de céréales ou un petit encas afin de faire le plein d’énergie
  • Une couverture de survie pour palier à tous les problèmes
  • Un couteau pour pouvoir vous protéger
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