Alors COURAGE pour la rentrée!!!!

45 ans pas de sport et en vie.

Ça te rassure ? ;-)

Ou pas ;)
Peut-être que les 100% vivent vieux.
Attends! 3 enfants, c'est du sport!

faut pas lire ce genre d'info parce qu'après on se pose trop de questions... bon courage pour cette reprise sportive, moi faut que je rachète des piles à ma wii fit ...

le sport peut tuer aussi, pas mal de crises cardiaques ont lieu pendant un sport.;; je connais une fille de 27 ans qui vient de mourir en faisant son jogging. Jeanne Calment ne bougeait pas et fumait, elle a vécu 120 ans...
le sport, faut s'y mettre petit à petit, ça doit pas être une corvée surtout, sinon tu n'y arriveras pas. je fais des étirements et abdos devant la télé, ou du vélo en salles et je lis en même temps. Comme ça je ne vois pas le temps passer, je me muscle sans m'en rendre compte, c'est pratique !

Ah mais n'était-ce pas aujourd'hui que je devais ma séance cardio, musculo, plaque vibro ?...Ou mardi dernier?

Le spore c'est mal ! (T'as qu'à voir, je sais même pas comment ça s'écrit !!)

Coucou !!!
Jusqu'à l'année dernière, je ne faisais aucun sport...
J'ai découvert la gym suédoise... du cardio, de la muscu, tt cela en musique ! Je suis partie à fond dedans... sf que maintenant je suis enceinte... et j'ai donc arrêté... la loose !!!
On verra par la suite...
Mais ces chiffres ne m'étonnent pas... bcp n'ont pas le tps et ne cherchent pas à en avoir pr en faire...
Bibis

A mon avis, t'occuper des tes loupiots c'est aussi du sport ! Donc...

mais c'est quoi ton délire à la fin là?!!! et combien se bousillent en faisant du sport
43, pas de sport (enfin j'estime que bouger partout avec une gamine c'est du sport, l'emmener à l'école 10mn à pieds c'est du sport, prendre le métro, les escaliers tout ça c'est du sport... :-) ) et toujours en vie et plutôt en bonne santé!

un tiers seulement? mince !

Ouais on risque sa vie en faisant du sport aussi, c'est pas faux.
Ce que je ne dis pas c'est que sur le tiers, il y a pas mal de vieux ! ;-)

En fait ce que j'aime, c'est la marche, mais sur chemin plat, hein, sans montée. En ville ou campagne, bord de mer, partout. Arpenter des rues, des sentiers pendant des heures. Mais au quotidien, je ne le fais pas assez.

Trois enfants, je les ai sentis passer pour mon dos et la fatigue, c'est vrai !
Bon sport ou reprise à vous aussi, ou non sport d'ailleurs au tiers concerné.

pareil que toi j'abandonne tout ce que je commence, et les grossesses normales cest pas pire t'es sure ;-))
ouai moi les mamies j'me méfierai...

suis aussi dans les 33 %, en fait je pense que j'ai été traumatisé du sport a l ecole. parce que ya des gens qui aime faire du sport sisisi !!!il ont du commencer enfant et on fait du sport tout leur vie (ca specimen est sous doute masculin sans enfant) parce que dès que tu as des gosses argh !! tiens ca me fait penser quil faut que je me fasse une rééduc du périnée mais quand ???

bonjour!
j'ai bien aimé ce billet, beaucoup de femmes doivent être dans ta situation. les médias présentent le sport comme un médicament, avec la mouvance "manger, bouger", ça a un petit côté hygiéniste coincé, brr...

et le sport c'est avant tout pour le plaisir qu'on devrait en faire... il suffit de trouver le déclic qui nous fait chausser les baskets. pour certains c'est le fait de partager un truc entre copains, d'autres c'est se défouler ou se vider la tête, d'autres encore c'est la compétition, chacun son moteur...

@bergie: les gens qui n'aiment le sport ne sont pas forcément des gens qui n'ont rien à faire par ailleurs... il suffit de s'organiser. par exemple les 3h quotidiennes de télé du français, on peut les utiliser autrement ;)
je suis moi aussi une traumatisée du sport scolaire (toujours la dernière choisie dans les équipes, etc...) et aujourd'hui je n'evisage plus de vivre sans sport. j'ai simplement trouvé ce qui me convenait...

quant au sport qui bousille le corps... c'est un peu la bonne excuse cliché :) on n'est jamais à l'abri de blessures et tout le monde ne peut pas faire n'importe quel sport, mais en général on n'a pas de raison de finir en mauvais état.

Ben tu vois moi je suis ultra motivée pour faire de l'aqua biking... j'ai même trouvé un club pour ça mais qui ne répondent pas à mes mails/appels/messages sur mur fb... A croire qu'ils ne veulent pas de client. Je suis juste énervée.

Tout pareil que toi, sauf que j'ai pas l'excuse des jumeaux :-((

Ah, l'excuse des jumeaux !
Mais elle s'essouffle avec le temps, même si c'est encore bien prenant encore.
J'ai une cousine qui court tous les jours, une vraie drogue, un plaisir, elle a une super forme et plus âgée que moi, c'est clair que c'est quand même sain et bon pour la pêche et la santé le sport. Après il faut trouver le truc qui botte, qui ne soit pas une corvée, et le temps, l'énergie...
Les mamies au club de sport, impressionnantes. Il y en a une qui me rétame grave au rameur.

Give me five ;)

Tu connais beaucoup de sportifs qui dépassent les 90 ans toi???!!! Moi, non ;-))

Euh...ben ouais, peut-être bien. Mais tu as raison, il faut recommencer en douceur, ne pas martyriser ton corps.;)
Moi je me suis mise au sport il y a trois mois, avant ça je n'en faisais jamais : je vois déjà des bénéfices, même si ça me prend plus d'une heure par jour !

Et au fait, quel sport vous convient ?
Je remarque qu'il y en a pas mal qui font aucun sport aussi (cg Gabrielle), alors c'est quoi ces histoires ?

Je fais partie des deux autres tiers ... depuis des années. 4h d'équitation par semaine, de la marche et mon hyperactivité pathologique ... tu me suis ?

Sur ce point, je peux te rassurer pleinement, j'ai passé les 50 au compteur et je suis toujours vivant malgré un absence total de sport organisé. Alors, c'est vrai, je marche pas mal, il m'arrive d'aller au boulot en vélo, je monte les escalier dynamiquement mais, peut on appeler cela du sport ?
Rappelons ici la réponse de Winston Chruchill, grand buveur de whisky et grand fumeur de cigares au journaliste qui lui demandais le secret de sa longévité : "No sport !".

Traumatisée du sport scolaire, asthmatique, allergique à l'eau de piscine et dotée d'une hernie discale, j'ai carrément cessé de cuplabiliser : non, je ne pratique aucun sport.
Sauf les escaliers du métro et du RER quatre fois par jour.
Sauf le "portage de gamine" quotidien (sortir bébé du lit, porter bébé sur la table à langer, la mettre dans le bain, la sortir du bain, la hisser sur sa chaise haute, la maîtriser physiquement quand elle fait ses "crises" de rage ou de caprice, pousser au moins 45 minutes par jour la poussette "tank" chargée à ras-bord, s'accroupir, se mettre à genoux et se relever dix fois par jour, etc etc).
Sauf le caddie rempli plusieurs fois par semaine.
Sauf le ménage-repassage.
"Mais ça, ça ne compte pas, ou en tout cas, ça ne suffit pas" me dit mon médecin. Avec tout ça, bizarrement, et sans faire de régime alimentaire, j'ai perdu sans problème et en quelques mois tous mes kilos de grossesse... Franchement, pourquoi ferais-je du sport en plus ? Le seul sport-plaisir, pour moi, c'est la danse, mais j'ai passé l'âge des nuits en discothèque, alors c'est soirée-salsa ou rock de temps en temps, et basta ! Par contre, vous me verrez me déchaîner sur la piste de danse quand je suis invitée à un mariage... :-D

pour te répondre, Aude, je suis assez speed alors il me faut des sports qui dépensent à mort... j'ai fait longtemps du judo. Et puis pendant mes études j'ai débuté le football, et là même si je serai jamais une championne (il y a malheureusement des choses qu'on n'apprend plus passé un certain âge) j'ai trouvé un truc qui allie grosse dépense physique, collectif, plein air et tactique, le pied....
Et depuis toujours, la course à pied comme détente, comme exutoire, c'est presque une seconde nature et peut-être finalement le seul truc pour lequel je sois douée ;)

et sinon, celles qui font du vélo, de la marche, de la danse, c'est bien du sport aussi! désolée de vous retirer de cette catégorie non-sportive à laquelle tout le monde semble tellement tenir :D

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